Lidiar con el estrés es una de las cosas más difíciles para muchos de nosotros. No importa quiénes seamos, las realidades del estrés y los problemas que surgen, de él son algunas de las cosas más inhibidoras con las que nos enfrentamos. No sólo eso, sino que el estrés puede ser un enemigo peligroso. Dicen que el estrés mata, y esto se puede tomar literalmente. Todos lidiamos con el estrés en un momento u otro de nuestras vidas, pero puede ser muy fácil para nosotros sentirnos abrumados por el estrés de la vida diaria a medida que envejecemos.
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